Mẹ sau sinh có nên uống sữa ông thọ không?

Sữa ông thọ từ lâu đã là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quen thuộc của người Việt, vậy mẹ sau sinh có nên uống sữa ông thọ không? Liệu có thể dùng sữa ông thọ như một nguồn bổ sung sữa cho mẹ bầu?

Chắc hẳn chị em còn nhiều câu hỏi khác nữa về vấn đề sữa ông thọ có tốt cho phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ không?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tất tần tật về lợi ích cũng như cách sử dụng sữa ông thọ cho mẹ sau sinh hiệu quả nhé.

Sữa ông thọ hỗ trợ kích sữa rất tốt
Sữa ông thọ hỗ trợ kích sữa rất tốt

Dinh dưỡng từ sữa ông thọ

Nếu là người Việt thì chắc chẳng ai xa lạ gì với thương hiệu sữa ông thọ, đây là sản phẩm có thành phần chính từ sữa bò và đường, ngoài ra còn có những thành phần phụ, chất bột và chất béo khác.

Trong đó tất nhiên không thể thiếu là những vitamin và khoáng chất hỗ trợ tốt cho sức khoẻ thai nhi như protein, vitamin, khoáng chất. Không thể thiếu là chất béo, đường lactose… giúp mẹ bầu tăng cao lượng sữa nhanh chóng, an toàn.

Vậy nên uống sữa ông thọ như thế nào, liệu có thể uống thời gian ngắn sau sinh được không?

Sau sinh uống sữa ông thọ được không?

Theo kinh nghiệm thì nếu như bạn sinh thường, sữa ông thọ là một trong những phương pháp kích sữa tốt nhất dành cho mẹ bầu.

Hãy uống sữa ông thọ đúng liều lượng
Hãy uống sữa ông thọ đúng liều lượng

Chị em có thể uống ngay sau sinh mà không gặp vấn đề gì, không những vậy sữa này lại rất dễ uống. Một ly sữa nóng trước lúc cho con bú sẽ giúp bạn tiết được nhiều sữa hơn bình thường.

Dù vậy bạn không nên quá lạm dụng sữa ông thọ, bởi hệ tiêu hoá của mẹ bầu sau sinh chưa ổn định, do vậy nếu uống nhiều có thể làm mẹ bầu bị táo bón. Không những vậy sữa ông thọ khá béo nên bạn dễ bị ớn và tăng cân.

Bởi vậy tuỳ theo cơ địa mà bạn uống có liều lượng phù hợp nhé, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ. Dù sao là sinh thường thì chị em cũng ít kiêng cữ hơn, vậy còn sinh mổ thì sao?

Sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ?

Khi sinh mổ thì cơ thể mẹ bầu sẽ yếu hơn bình thường, quy định về ăn uống cũng khắt khe hơn. Bởi vậy dù là sinh mổ gây tê hay gây mê thì đều cần một khoảng thời gian nhất định mới có thể ăn uống bình thường.

Nhìn chung phải mất tầm 3 ngày thì hệ tiêu hoá của chị em mới ổn định, lúc này mới có thể tiếp thu sữa ông thọ mà không lo bị tiêu chảy, chị em nhớ chú ý không nên uống sữa ông thọ quá sớm sau khi sinh mổ nhé.

Uống sữa ông thọ sau sinh đúng cách

Đầu tiên bạn cần nắm rõ, khi sữa tiếp xúc với nước sôi thì sẽ bị giảm dinh dưỡng khá nhiều, không những vậy chất lactose và đường trong sữa nếu cháy sẽ có thể gây hại. Bởi vậy chỉ dùng nước ấm để pha sữa.

Khi pha sữa bạn nên pha loãng một chút là đã đủ để kích thích tiết sữa rồi, không nên pha quá đặc, vừa khó uống lại nhiều đường, dễ gây ảnh hưởng đến tiêu hoá.

Đừng quá lạm dụng sữa ông thọ
Đừng quá lạm dụng sữa ông thọ

Bia kết hợp với sữa ông thọ rất tốt

Có thể bạn không biết nhưng bia là một trong những đồ uống có khả năng kích sữa khi kết hợp với sữa đặc.

  • Để áp dụng phương pháp trên, bạn pha nửa lon bia với 3 thìa cà phê sữa ông thọ rồi uống khoảng 1 tiếng trước khi cho con bú. Tất nhiên bạn cũng không nên lạm dụng mà chỉ nên uống ngày 2 lần là đủ.

Hy vọng với những thông tin trên chị em đã nắm rõ mẹ sau sinh có nên uống sữa ông thọ không cũng như cách để uống sữa an toàn và hiệu quả.

Bạn nên nhớ hiệu quả của sữa còn tuỳ thuộc vào cơ địa, và quan trọng nhất là uống điều độ, liều lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá, cụ thể là gây táo bón.

Chúc bạn có được sức khoẻ tốt để chăm sóc em bé nhé!

Leave a Comment